Как необходимо сидеть при геморрое?

Геморрой – заболевание, периодически сопровождающееся сильным дискомфортом в области анального кольца. Что делать если больно сидеть дома, на работе, в общественном транспорте? Для улучшения самочувствия пациенту необходимо узнать, как правильно сидеть при геморрое и на чем.

Как сидеть?

Для уменьшения боли специалисты рекомендуют придерживаться нескольких правил:

• правильно подобрать высоту стула для меньшего воздействия на пораженную область, колени не должны находиться выше пояса;
• найти стул с удобной спинкой и облокачиваться на нее, тем самым скидывая нагрузку с организма;
• обязательное условие – наличие подлокотников, на которые можно также упереться;
• поза должна состоять исключительно из прямых углов, то есть все суставы должны быть согнуты на девяносто градусов;
• стопы обязаны находиться на полу;
• спина прямая, подобная осанка укрепляет мышцы и связочный аппарат таза;
• сидеть первое время на круге, если соприкосновение ануса с любой поверхностью приносит нестерпимую боль.

Как выбрать стул?

Правильно подобранный стул может стать отличным помощник по борьбе с геморроем, особенно если профессиональная деятельность больного связана преимущественно с работой за столом, на компьютере.

Для начала стоит обратить свое внимание на устойчивость изделия. Если ножки находятся немного на разных уровнях, человеку необходимо дополнительно контролировать свое равновесие, прилагать усилия, которые в свою очередь негативно отражаются на геморроидальных узлах.

Вначале  больные геморроем стремятся сидеть на мягком, думая, что невесомая подушка облегчит самочувствие. На самом деле это совсем не так. Мягкое сиденье дает дополнительную нагрузку на организм, что приводит к прогрессированию патологии и осложнениям. Сиденье лучше выбрать твердое.

Кресло или стул должны обладать высокой прямой спинкой, удобными подлокотниками. Высота ножек обязана находиться на уровне голени.

Нужна ли подушка?

Ортопедическая подушка на ранних стадиях геморроя необходима, так как с помощью этого незатейливого приспособления, точнее ее выемки, беспокоящий участок не соприкасается с поверхностью, организм не перенапрягается, а вопрос «как сидеть при геморрое?» не возникает.

Подушки делают нескольких типов:

• пенополиуретановые;
• полиэстеровые;
• латексные;
• надувные.

Единственным минусом подушки считается тот факт, что даже с ней пациент не может долго сидеть. В остальном действие только положительное, болевой синдром не усиливается, не надо подбирать специальные стулья в офис и можно спокойно ездить в общественном транспорте.

В современном мире большой популярностью стали обладать подушки с дополнительной функцией – массажем. Подобное вибрационное воздействие улучшает кровоснабжение, препятствует формированию тромбов и повышает трофику тканей при геморрое.

Послеоперационный период

Можно ли сидеть при геморрое после хирургического вмешательства? Послеоперационный период подразумевает длительную реабилитацию, восстановление нормальной функциональной активности прямой кишки, прием списка лекарственных средств и соблюдение некоторых правил.

Изначально особое внимание уделяется посадочному месту в стационарных условиях. Когда можно сидеть после операции? Срок устанавливается самим врачом, все зависит от наличия осложнений, степени тяжести патологии, тяжести самого хирургического вмешательства. Обычно на вторые – третьи сутки специалист разрешает садиться.

После операции геморроя сидеть долго нельзя. В противном случае кровь застаивается в венах, активируются тромбоциты и развиваются последствия в виде вторичного геморроя или даже некроза тканей.

Нужно соблюдать следующие рекомендации:

1. Не сидеть долго в туалетной комнате;
2. Повысить объем потребления клетчатки за счет корректирования собственного рациона;
3. Пить полтора – два литра в сутки, объем зависит от массы тела человека и привычной потребности организма;
4. Выполнять ряд упражнений в ходе реабилитации;
5. Отказаться от курения, алкоголя и других вредных привычек;
6. Избегать возможные перегревания тазовых органов.

Упражнения

Упражнения должны стать неотъемлемой частью жизни любого больного, страдающего от геморроя. Автомобилистам рекомендовано разминаться каждые три часа хотя бы в течение пяти минут. Некоторые упражнения можно делать, не вставая с рабочего места, чтобы не смущать, например, коллег.

Вот несколько способов снять напряжение и восставить работу опорно-мышечного аппарата при геморрое:

1. Сидя на твердом стуле или кресле, сокращать и расслаблять обе ягодицы по пятнадцать – двадцать раз;
2. Также в положении сидя приподнимать ноги, согнутые в коленях пятнадцать – двадцать раз;
3. Выполнять упражнение «ножницы», находясь на стуле», то есть скрещивать приподнятые ноги в воздухе;
4. Приседать с прямой спиной по десять – пятнадцать раз.

Больным геморроем рекомендована быстрая ходьба, бег в свое удовольствия на короткие дистанции. Хорошо тренирует весь организм плавание, при этом снимая лишнее напряжение.

Стоит помнить, что упражнение не должно приносить острых болевых ощущений.

Посмотрев видео, вы узнаете, как правильно садиться на стул при геморрое: