Противопоказания при геморрое у мужчин и женщин: что нельзя?

Геморрой доставляет немало беспокойств. Чтобы избежать обострения недуга, следует соблюдать профилактические меры. Существуют противопоказания при геморрое, на которые следует обращать внимание, чтобы не допустить появления болезненных ощущений.

Пищевые противопоказания

Врачи советуют внимательно относиться к еде при наличии такого диагноза, как геморрой. Неправильно организованное питание может стать причиной запоров. В пище должно присутствовать как можно больше клетчатки, она улучшает перистальтику кишечника. Не рекомендуется включать в рацион питания следующие блюда:

острые;
жареные;
маринованные;
жирные.

Белый хлеб лучше заменить на хлеб грубого помола. Дрожжевые изделия, приготовленные из белой муки нежелательны к употреблению. Также необходимо ежедневно есть фрукты и овощи. Молоко лучше не употреблять, а вот кисломолочные продукты положительно сказываются на состоянии кишечника и регулируют его работу.

В список продуктов, приводящих к вздутию живота, входят:

капуста;
бобовые;
щавель;
мясо.

Алкоголь недопустим к применению. Под воздействием спиртных напитков кровообращение в районе малого таза, образуются застои крови и расширяются вены.

Больные, имеющие геморрой должны употреблять как можно больше жидкости. С самого утра, перед завтраком следует выпить стакан кипяченой негазированной воды.

Справиться с запорами помогут лекарственные препараты, к примеру, Микролакс. Но часто к ним прибегать не следует. Здоровое питание поможет отрегулировать пищеварительный процесс.

Наиболее безопасным и действенным средством от запоров является Микролакс. Средство изготовлено в виде маленьких клизмочек. Микролакс назначают даже детям, поэтому вреда от него при ограниченном использовании не будет. Пипетку вводят в анальное отверстие в положении сидя, далее производится впрыскивание. Результат после введения средства Микролакс не заставит себя долго ждать. Уже спустя 5 или 10 минут наступит опорожнение кишечника. И все же даже таким безопасным средством, как Микролакс часто пользоваться не стоит.

Физические нагрузки

Одной из причин геморроя является гиподинамия. Но и излишние физические нагрузки могут привести к развитию этого недуга. В связи с чем, есть некоторые противопоказания для занятия спортом, при этом полностью исключать из жизни физкультуру нельзя. Долгое нахождение в сидячем положении без движения противопоказано. Неподвижное положение в течение двух часов может дать толчок развитию недуга или привести к обострению уже имеющейся болезни. Если из-за особенностей профессиональной деятельности этого избежать не удается, то желательно делать регулярно физическую разминку. Полезны упражнения, которые предполагают махи ногами.

К разрешенным видам спорта относится плаванье. Также можно заняться танцами. Хороши пешие туристические прогулки. Улучшить состояние при геморрое помогут следующие занятия:

фитнес;
теннис;
бег;
спортивная ходьба;
фигурное катание;
хождение на лыжах.

Но не следует перетруждать организм, даже разрешенную физическую активность следует дозировать, не допуская перенапряжения.

Противопоказания при геморрое у мужчин предполагает исключение силовых видов спорта. Тяжелая атлетика ослабляет мышцы в области анального отверстия. Езда верхом, катание на велосипеде или мотоцикле может повредить воспаленные шишки, поэтому, в период обострения такие занятия лучше отложить.

В периоды обострения физическую нагрузку следует снижать, а во время ремиссии занятия возобновляют с прежней интенсивностью.

Требования к одежде

Геморрой характеризуется нарушением венозного кровообращения в области ректальной зоны. Противопоказания при геморрое у женщин исключают ношение облегающих плотных джинсов. Тесная одежда: белье или узкие брюки могут только усугубить этот процесс. Одежда должна быть свободной и не сковывать движения. Не следует надевать плотные пояса.

Особое внимание требуется уделить материалу, из которого изготовлена одежда. Синтетические вещи создают парниковый эффект, не позволяя коже дышать. Такое явление может обострить симптомы, привести к росту патогенных микроорганизмов.

Гигиенические процедуры

Несоблюдение правил гигиены – еще один фактор, который осложняет заболевание. И женщинам, и мужчинам требуется ополаскивать кожу в районе анального отверстия по утрам и вечерам.

Необходимо подмываться после каждого акта дефекации. Нельзя пользоваться жесткой туалетной бумагой. Необходимо запастись мягкими салфетками, можно приобрести влажные салфетки для интимного пользования. Гигиенические процедуры лучше всего осуществлять с помощью отваров лекарственных трав.