Профилактика геморроя при беременности: опасен ли на ранних сроках?

В период беременности организм женщины испытывает нагрузку. Под воздействием тех или иных факторов у нее могут развиваться разные недуги, в том числе и геморрой. Чтобы избежать неприятных последствий, необходимо предпринять профилактические меры. Профилактика геморроя при беременности позволит в несколько раз снизить риск развития недуга.

Почему у беременных развивается геморрой

Очень часто геморрой начинает свое развитие именно во время беременности. Геморрой на ранних сроках беременности – довольно частое явление среди женщин. Формирование геморроидальных узлов происходит постепенно. Нередко болезнь не проявляет никаких симптомов и обостряется только после родов. Чем тяжелее проходили роды, тем ярче будут симптомы патологического процесса.

Геморрой во время беременности появляется в силу разных причин, основная из которых: нарушение кровообращения в районе малого таза из-за увеличения матки. Ткани и сосуды под весом матки начинают сдавливаться, в результате чего усиливаются застойные процессы в венах, это и приводит к образованию геморроидальных шишек. Есть и другие причины, которые усложняют клиническую картину:

неподвижный образ жизни будущей мамы;
частые запоры, которые беспокоят беременную на протяжении всего срока;
увеличение внутрибрюшного давления;
наследственный фактор играет не последнюю роль;
неправильное питание;
неравномерная физическая нагрузка.

Чтобы снизить риск развития недуга, влияние некоторых факторов можно уменьшить. Для этого следует соблюдать диету и вести подвижный образ жизни.

Профилактические меры

Геморрой успешно лечится только на начальном этапе, сложные формы можно излечить только оперативным путем. Чтобы не допустить развития и осложнения недуга, следует начинать профилактику геморроя во время беременности с первых же месяцев.

Диета

В первую очередь, потребуется избавиться от запоров. Для этого нужно нормализовать функцию кишечника. Это достигается организацией правильного питания. В рационе питания должны присутствовать:

овощи: морковь, свекла, картофель, брокколи;
фрукты;
каши;
кисломолочная продукция;
сухофрукты.

Женщина должна получать достаточное количество витаминов и клетчатки. Некоторые продукты следует полностью исключить из меню. Не рекомендуется есть жирное мясо, острые и соленые блюда. Нельзя принимать в пищу высококалорийные молочные продукты и много сдобы. Категорически запрещены алкогольные напитки.

Во время беременности питание не должно быть обильным. Рекомендуется принимать пищу небольшими порциями по нескольку раз в день.

Физкультура

Беременным не следует ограничивать свою подвижность. Необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе. Но этого может быть недостаточно. Желательно, если женщина будет заниматься лечебной физкультурой. Существуют специальные упражнения, которые улучшают кровообращение в области малого таза. Врачи рекомендуют беременным периодически выполнять следующее упражнение: лежа на спине, слегка приподнять тазовую область, подложив под поясницу подушку.

Для беременных предусмотрен простой комплекс упражнений в качестве профилактической меры от геморроя:

В удобном положении: сидя или стоя, напрягают мышцы ягодиц или анального отверстия. Повторить это действие до 10 раз.
Лежа на спине, женщина должна приподнимать таз, опираясь на ступни и плечи. Также повторяют десять раз.
Лечь на спину, ногами имитировать движения характерные для катания на велосипеде.

Зарядка применяется в качестве профилактики геморроя, а для лечения недуга в хронической форме. Если геморрой обострился, физические упражнения делать нельзя.

В последнее время набирает популярность комплекс упражнений Кегеля. Этот комплекс упражнений был разработан американским врачом-гинекологом специально для женщин. Все упражнения строятся на сокращении мышц в области таза и анального отверстия. В период беременности эта зарядка поможет не только предотвратить геморрой, но и подготовит мышцы к родовой деятельности. Но если у женщины имеется риск прерывания беременности, такой профилактический метод не подойдет.

Гигиена

Для того чтобы предупредить возникновение геморроя, беременным необходимо соблюдать особые гигиенические правила. Женщине следует отказаться от использования туалетной бумаги. После каждого акта дефекации, рекомендуется подмываться.

Хорошей профилактикой является массаж струей холодной воды. Такой метод применяют и при обострении болезни. Орошение анального отверстия холодной водой из душа должно длиться не более 20 секунд.

Для подмывания можно использовать отвары из лекарственных трав. Хорошо помогает календула, ромашка, зверобой.

Как распознать первые симптомы

Прислушиваясь к собственному организму, женщина может определить первые тревожные звоночки начинающегося недуга и предпринять соответствующие меры, поскольку во время родов эти симптомы могут обостриться и геморрой примет более серьезную форму.

Прежде всего, следует знать, что геморрой может протекать в двух формах: внутренней и наружной. Внутренний вариант протекает скрыто, такую форму диагностировать сложнее. Размеры шишек небольшие и они не выпирают наружу. Характерными проявлениями заболевания могут быть болевые ощущения во время дефекации и кровяные выделения. Затем присоединяются дополнительные симптомы:

жжение;
зуд;
ощущение инородного тела в прямой кишке.

Со временем, при отсутствии лечения, внутренний геморрой может перейти в наружный вариант. В такой форме болезнь проявляется более ярко. Геморроидальные шишки скапливаются возле анального отверстия, они очень болезненны и начинают кровоточить при малейшем механическом воздействии. Такую форму геморроя лечить сложнее.

Из видео вы узнаете, как осуществлять профилактику геморроя при беременности:

Если геморрой дает о себе знать уже во время беременности, следует обратиться к врачу. Специалист назначит препараты, разрешенные к приему беременным женщинам, объяснит, опасен ли геморрой при беременности и какие могут последовать осложнения.

Не стоит ждать появления первых признаков недуга. При наступлении беременности лучше заранее заняться профилактикой геморроя уже в начальный период.